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    在18℃到20℃的温度范围内，人体的感觉是比较舒服的。就老年人而言，由于身体各方面机能已经衰退，体温的自我调节能力也开始下降。在冬天表现为“畏寒”，如果出现室温过低的情况，这种现象会越发严重，轻则造成皮肤受伤，重则会引起疾病；在夏天则容易“中暑”。因此老人居室的温度不能过低，冬天比较好保持在17℃到20℃左右；温度也不能过高，夏天比较好保持在24℃到26℃左右。冬天室温偏低时，就要采取各种方法提高温度。比如用电暖器，生炉子，或者装一个冷暖空调。当然用炉子取暖时一定要注意安全，防止煤气中毒。夏天里室温一般都会在26℃以上，此时可以用电风扇、空调等电气设备来降温。此外在夏天还可以用其他一些方法来降低室温。比如在朝南和朝东的窗户前挡上一层竹帘，避免阳光直射进来；夏天可以在窗外或阳台上种植一些藤类植物，比如爬墙虎、紫藤、葡萄等，可以在外墙或窗户上形成一道遮阳层，减少阳光的直射；外出时要把门窗关严，同时把窗帘放下来，阻隔外面的高温；还可以在室内放上一盆冷水，或者在居室的地上洒上一些水，通过水分的蒸发带走一些热景；把所有的装饰品都换成冷色系列。 上海申联检测技术有限公司工程测量的精密度好。兰州控制测量测绘团队怎么收费

饮食致病、致*因素

(1)腌制食物。蔬菜经腌制发酵后不但营养素会受到损害，同时也会产生较多的硝碳盐、亚硝酸盐和亚硝胺。亚硝酸盐和硝酸盐虽不具有致病致*作用，但它进入人体后经过反应，会转化为具有强致*作用的亚硝胺，易引发消化道**。另外，腌制食物在发酵过程中产生的化学致*物质，可引发食管*。因此，上海申联提示，腌制食物虽然清脆可口，别有风味，但不宜常食多食，而只能作为副食偶尔调节口味。

(2)酱油及酱制品。它们是日常烹调中必不可少的调味品。但近几年上海申联研究发现，发酵酱油及酱制品中含有大量的致病致*和致突变物。酱油及酱制品是由黄豆、面粉、花生饼等原料经过发酵或发霉制成的。这些原料中含有的亚硝酸盐在人体内经过一系列反应就会生成亚硝胺，而亚硝胺可引起消化系统**。酱油及酱制品的质量越差，其致*性越强。平时应少食酱油及酱制品或同时多食富含维生素 C的食物，以此来阻断亚硝胺的形成。

(3)熏烤食物。大至烤鸭、烤乳猪、烤全羊、小至随处可见的烧烤小摊，以烟火熏烤的食物以具独特的风味受到人们的青睐。但干柴、煤炭、天然气或液化气等燃料在燃烧时可产生大量的多环芳烃类物质，其中就含有强致*性的苯并芘。

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    居室从装修好，污染就一直再慢慢散发,有一些污染散发速度相对较快，有一些污染却是难以轻易散发。上海申联举例比如TVOC含量从装修到通风半年，会下降很多，然而甲醛的含量在相同时间内，只能降低少量。居室污染来源有两种，上海申联为你介绍。一是在人们生活中产生的污染，另一种是建筑材料和家庭设施所散发出的污染。人体在活动时会呼出排出许多物质，如二氧化碳、水蒸气、病菌以及气味。公共场所空气混浊，就是由于人多散发出的气味所致。人的日常活动，如一日三餐要烹调、冬季生火取暖，这些活动都会产生有害气体。抽烟除了自己吸入种种有害气体外，呼出的烟雾也使不吸烟者蒙受不良影响，加重室内空气的污染。现代建筑物使用的材料和室内家具、地毯等可散发出甲醛、氡等有害物质。某些家用洗涤剂、清洁剂、除虫剂等也是不可忽视的污染源。夏季家庭或办公室使用的空调机，也会加重空气污染。上海申联解释因为使用时要密闭门窗，这样室内的有害气体不能及时排出。室内污染会造成鼻窦不适、上呼吸道疾患、头晕、胸闷、恶心等。如同一室内有数人出现症状，可到户外活动一段时间，这些症状会减轻或消失。平时要注意室内通风，尽量减少室内有害气体的浓度。

作为消费者在进行装修时一定掌握以下几点：

消费者一定要提高自我保护意识。在购房、装修、购买家具和商家签订合同时，一定要在合同中增加保证室内空气质量的条款。这样，一旦发现所买的房子、家具或者装修工程存在0有害气体污染问题，可以有解决问题的依据。

第二，消费者一定要不断增强自己的室内环境意识。室内的0有害气体是对人体有严重危害的，千万不要疏忽大意。有句话说得好：你忽视它一时，它会害你一生。在购房、装修和买家具时一定要把是否会造成室内空气污染作为一个重要选择条件。在购买房子之前，可请室内环境检测**进行无锡甲醛检测治理，了解室内空气中氨和甲醛的超标程度。

第三，同时，开发商、建筑单位和生产企业也要注意室内环境问题，在工程质量监理中增加室内有害物质控制的内容。把有害物质控制在比较低程度。

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    居室是人们主要活动和休息的场所，我们60%-80%以上的时间在室内活动，尤其是婴幼儿等老弱、病残者在室内的时间更长，而且室内的污染程度往往比室外重，室内的装演、烹任、取暖、家用电器的使用和大量化学品进入家庭，以及吸烟会产生各种污染。特别是在冬季，人们门窗关闭，使得室内污染更为严重。所以，上海申联检测治理提醒必须重视室内污染的防治，以保护自己及家人的健康。装溃中产生的污染：随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人已不满足于现在简陋的居所，开始进行室内的装演，以求环境的优雅美观。上海申联检测治理提问装潢会带来哪些污染？装潢所用的材料，如油漆、粘合剂、涂料、大理石、花岗石一般都含0有害物质的成分。上海申联检测治理介绍油漆的污染及危害：油漆含有甲醛、苯等多种0有害物质。甲醛是一种无色、有剌激性的气体，这种物质一旦暴露就会释放甲醛，致使家庭居室空气中的甲醛浓度可达／立方米。进入刚装修好的房间，会使人泪流满面，呼吸困难。当室内浓度达到12-24亳克／立方米时，会引起呼吸困难、咳嗽、胸痛，超过60毫克／立方米，可引起肺炎、肺气肿等严重危害，甚至呼吸困难、窒息死亡。苯的污染为无色芳香味挥发性液体的有机溶剂。 上海申联检测技术有限公司是专业测绘测量公司！兰州控制测量测绘团队怎么收费

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当您装修好后，又该如何判断室内甲醛污染已超标？

空气污染是看不见的，据统计80%的新装修家庭甲醛污染都超标,家装污染是个不容忽视的大事，上海申联这里有个简单的自检方法可供参考：

轻度污染：一般没有气味感觉，或有轻微的异味，呆10分钟以上鼻子难受、眼睛痒，这就**污染超一倍。

中度污染：有轻度刺激味，会流眼泪、刺弊、咳嗽等，对儿童危害很大，致*增长4倍，污染超标一至三倍。

重度污染：有严重的刺激味，呼吸困难、呼吸道损伤等，致*风险随着污染浓度的增长急剧增长，污染超标三倍以上。

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