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醋——早加为好烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋,能减少蔬菜中维生素C的损失,促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解,提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
酱油——出锅之前酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之前才放酱油。使用调味料的技巧方法。
盐——先后有讲究用豆油、菜籽油做菜,为减少蔬菜中维生素的损失,一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜,由于花生油易被黄曲霉菌污染,故应先放盐炸锅,这样可以减少黄曲霉菌毒;用荤油做菜,可先放一半盐,以去除荤油中有机氯农药的残留量,而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时,为使肉类炒得嫩,在炒至八成熟时放盐较好。
糖——先放糖再放盐在制作糖醋鲤鱼等菜肴时,应先放糖后加盐,否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透,从而造成外甜里淡,影响其味美。
味精——起锅前加当受热到120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒。因此,味精尽量要在炒好起锅前加入。
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1、橱柜里多余的上层空间不要放过,安装一些简易的滑条和夹板,用大小统一的塑料瓶装好各种调料,贴上标签。使用的时候轻轻拉去夹板,就可以抽出所有调料品,这种方式用来存储备用的瓶瓶罐罐也非常不错。
2、灶台旁边有一个小抽屉的情况下,不妨利用起来,将所需的糖、盐等不高的小瓶放在这些地方,便于使用。
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辣酱油是指将辣椒泡于酱油中,一定时间后捞去辣椒,再将酱油煮沸冷却而成的酱油。除酱油原有的鲜味外,兼具辣味,多用于调拌,或用作烹制宫保鸡丁、辣子肉丁等菜肴。复制酱油指在酱油中加入海产如虾子、蟹子,蕈类如冬菇、草菇,香料如八角、草果,或加入味精等制成的酱油,常用的有虾子酱油、草菇酱油、味精酱油等。忌盐酱油是一种不含或只含少量钠离子的、肾脏病患者食用的特制酱油。忌盐酱油的生产工艺是采用固态无盐发酵法酿制,成酱坯后加入药用氯化钾制成。例如无盐酱油及低盐酱油。此外,尚有在酱油中增加一定量的铁质、缺铁性贫血患者作辅助食品的铁质酱油。
蚝油是由南方普及开来的半固态调料,其加工原料并非油脂,更多是海鲜提取物,以生蚝为主,其营养成分也更多保留了生蚝中的锌元素,同时盐含量也很高。消费者在选用时,应该注意蚝油的品质:颜色深一些,表面有光,味道不是特别咸,营养价值就会更高。当然,近年来有些售价便宜的蚝油也在市场中销售。业内人士指出,一些低端产品在制作过程中不妨会通过添加增稠剂等食品添加剂,令蚝油的卖相接近于好品质的状态,但是真正使用的生蚝原料数量不会那么多,营养价值也会降低。从某种意义上讲,售价是判断蚝油品质的简单挑选办法之一,更重要的应该是追随规模大、发展历史较长的品牌。颇受天津人喜欢的虾酱也有相似的问题。虾酱的制作工艺简单来说是对虾的加工、制碎、发酵的结果。由于是整虾制作而成,保留了虾壳,其钙质加工后便于消化吸收,但也保留了虾脑、虾子等胆固醇较高的成分,含盐量也很高。因此无论蚝油和虾酱,浅尝即可,不要作为日常必备的调味料经常选用。甘肃调料批发就找辣食侯。
咸味香精作为我们日常生活中常用到的食品香料,被很多人所熟知。但是大家对咸味香精的认识真的正确吗?下面就简单的阐述一下人们对咸味香精的认识中有哪三大误区:
1、认为咸味食品不应该加咸味食品香精或加咸味食品香精不好。现代社会生活水平的提高和生活节奏的加快使人们越来越喜爱食用快捷方便的加工食品,并且希望食品香味既要可口又要丰富多变,这些只有通过添加食品香精才能实现。脂肪肝等“富贵病”的流行使人们越来越希望多食用一些植物蛋白食品,如大豆制品,而又希望有可口逼真的香味,这只有通过添加相应的食品香精才能实现。食品香精和其它一些食品添加剂的根本不同在于它的存在与否、质量好坏,消费者在食用的过程中自己就可以做出准确的判断。
2、认为只有发展中国家在加工食品中添加食品香精,发达国家的加工食品中不添加或很少添加食品香精。事实是,香精是社会富裕的标志之一,越是发达国家食品香精人均消费量越高。中国食品香精的人均消费量目前远低于世界各主要发达国家。
3、认为咸味食品香精都是合成的。咸味食品香精的生产方法前面已有论述,目前我国咸味食品香精大部分是以源于动、植物的氨基酸和还原糖为主要原料,通过热反应制备的。
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烹饪调料大全:
油,增加菜的营养和香味。菜的口感好。
酱油,增加色彩,独有的酱香味。
醋,酸味,爽口,使菜的口味变丰富,增进食欲,去腥膻。
八角茴香等,使菜的口味厚重,香味持久。
糖,拌凉菜口感甜爽,热菜,使菜的口味厚重。
香油,凉菜加香味.热菜,使菜的口味厚重。增加香味。
味精,增加鲜味。
鸡精,增加鲜味。
料酒,祛腥膻、解油腻,并能增加菜的香味。
葱姜蒜,祛腥膻、解油腻,增加菜的香味,本身也有独特的香气。
盐,咸淡找好,菜才好吃。
蜂蜜,多作甜味菜点,也适用于咸味菜点,多见于蜜汁、蜜蜡类菜肴。
在烹调中可用于矫味、调味、增色。番茄酱,在炒、熘、煎、烹、扒、烤等烹调方法中常加应用,还可用馒头、面包等夹食。花椒,去腥味、去异味、增香味的作用,川菜运用广,与胡椒、辣椒并称为“川味三椒”。
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