舟曲**体能训练器材推荐咨询

官兵心理行为训练器材     心理行为训练器材又称心理素质拓展器材，即利用各种器材来提高人们的心理素质包括承受能力、反应能力、创新能力的提高。心理素质训练器材大部分用于**训练官兵的心理素质训练。心理行为训练器材主要是以强化个人对周围环境的干扰等心理素质行为，在训练中使自己在面对、诱惑、恐惧、困苦的时候，能够保持安定、冷静、不为所动、目空一切的行为表现。

    心理行为训练器材提供的是一种新的教育模式，不存在成绩高低的问题。在训练中，有的战士由于某个项目没做好，总担心自己的成绩不如其他人。而心理行为训练器材以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让战士在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。 拒绝“简单粗暴”,体能训练科学化带来大变化！舟曲**体能训练器材推荐咨询

    01916、时光隧道让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。帮助儿童判断身体形象。加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉，改善本体感觉不佳和触觉敏感或迟钝。02017、圆形滑车（附拉绳）可坐、卧、站各种姿势，并可作团体游戏。训练儿童前庭平衡，视觉阅读能力。02118、触觉球球面有特殊设计软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳定情绪。02219、大笼球让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在大笼球上将手和上臂伸直。促进前庭感觉体系的发展，促进本体感觉和平衡反应的发展，改善触觉敏感或迟钝。02320、球池让儿童进入球池内做走动、爬行、藏身、踏步、寻找物体等。改善触觉敏感和迟钝，强化脑干机能作用，促进身体协调能力，发展前庭固有平衡。02421、滚筒让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在滚筒上做头、颈部抬起手和伸展双臂的动作。强化固有感觉来提高身体平衡能力，增强前庭固有感觉和触觉刺激，强化本体感和身体形象概念，改善身体协调不佳，触觉敏感或迟钝。 民勤**体能训练器材支队组织机关全体人员开展体能训练！

规格(mm)：2070×1160×1960

配 重 说 明：专 业 级: 配重共10片（100kg）：单臂5片×10kg  

适用范围：训练强度大，适用于长期健身，有训练基础的专业人群及健身爱好者。

中级（推荐）：配重共6片（60kg）：单臂3片×10kg

适用范围：训练强度适中，适用于大专院校，**等青壮年健身。

初 级：配重共6片（30kg）：单臂3片×5kg

适用范围：训练强度低，适用于社区等偶尔健身，无基础的普通人群健身。

主要功能：锻炼部位：胸大肌，肱二头肌。

主要功能：运动轨迹遵循人体自然地生理运动，在器材正面进行重复的提拉运动，锻炼手臂和胸部肌肉。

其 他：安装方式（预埋），产品净重量：150KG（不含配重）

大家在训练的时候要搭配进行，保证腿部训练的***性。02倒蹬训练器倒蹬训练器通常放在腿部训练的第二或者第三个动作进行，用于集中刺激腿部肌群。倒蹬训练器分为两种，一种是常规一体式倒蹬器，即双脚放在一块挡板上，双腿同时发力；**近还出了一种分体式倒蹬器，可以双腿训练，也可以单腿训练，腻害~一体式倒蹬训练器分体式倒蹬训练器倒蹬训练器在使用时注意不要在动作顶端锁死膝关节，应该持续保持股四头肌张力，提升对肌肉的连贯刺激。同时，也要注意安全，倒蹬训练不要采用过大的重量，不然容易出现运动损伤。03哈克深蹲训练器哈克深蹲训练器可能比较少见。

   请收好!体能训练新“秘籍”!

    加强心理行为训练要做到以下几点：（1）在实际操作中，要注意学习，注重总结，有了总结才会有积累，有积累才会有进步。在学习中我们不仅从书本上、工作中、生活中得到知识，也要善于学会吸取他人的经验教训，取其精华。（2）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的**终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（3）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。（4）增强自信。以一个良好的心态迎接实际操作中的任何挑战。（5）心理调节和情绪调节。不同的人在不同的环境中有不同的心理和不同的情绪，同样它产生的效果也是不同的。首先要充分地认识自我，根据自己的情况注意自我培养和锻炼，在不同的环境中学会自我调节，自我控制心理和情绪的变化，这样才会有一个好的思维转换去适应各种条件下的变化。 RFID**体能训练考核计时计圈系统！舟曲**体能训练器材推荐咨询

体能训练师专业技能培训***登陆！舟曲**体能训练器材推荐咨询

侧支撑折体侧支撑折体A以俯身提膝的位置A开始，左大臂支撑身体，右大臂带动躯干转向一侧，完成侧支撑。B双腿和膝关节保持绷紧，右大臂带动躯干向下翻转，同时抬拱背、臀。身体两侧交替练习。俯身提膝俯身提膝A俯身，双手支撑全部体重，双脚穿过把手且全程离地，肩、背、臀、腿处在同一直线上。B腰腹发力，双脚并拢，提膝向身体一侧团身，膝关节尽量贴近胸部。身体两侧交替练习。后撑深蹲后撑深蹲A双脚与肩宽，双臂向上伸直，双手拇指扣住把手，大臂和躯干绷紧不动，重心向后移。B下蹲至大腿与地面平行，股四头肌发力回至原位。该动作完成轨迹类似于夹球深蹲。舟曲**体能训练器材推荐咨询