高台**体能训练器材怎么选

规格(mm)：2090×1160×1600

配 重 说 明：专 业 级: 配重共10片（100kg）：单臂5片×10kg  

适用范围：训练强度大，适用于长期健身，有训练基础的专业人群及健身爱好者。

中级（推荐）：配重共6片（60kg）：单臂3片×10kg

适用范围：训练强度适中，适用于大专院校，**等青壮年健身。

初 级：  配重共6片（30kg）：单臂3片×5kg  

适用范围：训练强度低，适用于社区等偶尔健身，无基础的普通人群健身。

主要功能：锻炼部位：腹肌、臀大肌、股外侧肌股二头肌、腓肠肌

主要功能：运动轨迹符合人体工程学，遵循人体自然地生理运动，通过重复的上下蹲举运动来锻炼腹部及腿部肌肉。

其 他：安装方式（预埋），产品净重量：130KG（不含配重)

敢于破译体能训练密码的——北京响箭特战旅!！高台**体能训练器材怎么选

当今，TRX因其应用区域的***性和功能性，已经成为**、专业运动员和普通用户的优先训练设备。前冲抬腿A双手紧握把手，身体俯立前倾，左脚向前迈出一大步，右腿绷直与躯干在同一直线上。B右腿迅速摆腿向前冲，膝盖尽量抬高，左腿支撑身体平衡，同时挺胸展腹。双腿交替练习。前倾提踵前倾提踵A双手紧握把手，讲扣锁带夹在腋下，身体前倾，左腿向前迈出半步，右腿伸直。B重心继续前移，同时右腿腓肠肌乏力，右脚跟离地向前方撑起身体。双腿交替练习。悬挂箭步蹲悬挂箭步蹲A右脚穿过把手固定住且全程离地。

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    训练项目：集众多项目为一体，提***兵、军人体能训练的效率，有效提高综合素质；包括高空断桥、高空抓杠、天使之手、巨人梯、卧云飞渡、泸定桥、高空相依、空中窄桥、穿越丛林、绳降、拱桥、速降、轮胎墙、绳网、滑杆、软梯、眩晕床、绝境逢生、平衡木、横渡、引梯、攀岩、推举重器、蹲举重器、坐拉重器、热身器、快速击打器、扭力器、双人脚蹬器、仰卧起坐器等常规拓展项目在内的30个单项目。项目功能：从官兵心理行为训练的实际需求出发，紧密结合当前**官兵、***战士、消防官兵出现的各种心理状况，综合运用应用行为心理学、认知心理学、体育心理学和人体工学等众多领域的原理及知识，对官兵进行心理、体能、技能方面的综合锻炼。训练目的：消除训练官兵高空恐惧和慌乱的心理，可以培养训练队员勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，提高训练队员的反应能力、观察能力及紧急避险能力。心理行为训练器材主要有以下特点：*训练方式情景化心理行为训练器材告别传统训练的灌输和呆板,整个训练寓教于乐,情景设置贴近官兵生活,容易引起共鸣.通过精心设计内容丰富、形式多样的活动，使学员认识到自身的问题，发现自身的潜力，找到解决问题的办法，自己作出选择和决断。

    01210、圆木马吊缆让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。还能增加触觉刺激和本体感觉的刺激，对平衡反应，视觉运动协调有很大帮助。01311、袋鼠跳孩子站在袋中，双手提动袋边，双脚同时向前跳。强化前庭固有感觉，***过敏的信息。01412、独角椅坐在独角椅上，手平伸，双**叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，遍历前庭感觉机能。01210、圆木马吊缆让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。还能增加触觉刺激和本体感觉的刺激，对平衡反应，视觉运动协调有很大帮助。01311、袋鼠跳孩子站在袋中，双手提动袋边，双脚同时向前跳。强化前庭固有感觉，***过敏的信息。01412、独角椅坐在独角椅上，手平伸，双**叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，遍历前庭感觉机能。 有感:消防****-体能训练之旅！

左腿向前迈出一大步呈箭步蹲，**部位收紧控制平衡。B摆臂发力，左腿稳定地站起来，右腿同时向前抬腿，膝盖尽量抬高。双腿交替练习。悬挂俯卧撑悬挂俯卧撑A俯身，双脚略分开，双手握住把手，用胸部肌肉控制住把手间距，肩、肘、腕全程保持紧张。B下降身体，胸部尽量贴近地面，**部分保持平衡，稍稍停顿后，胸部发力回到原位。仰体侧摆仰体侧摆A双脚与肩同宽，双手握住一条TRX锁扣带，身体向后仰，将重心全部放在大臂上。B双手相对锁扣带的位置不变，肩背发力，向侧面拉起身体。身体两侧交替练习。还专门推出了战术人群(警察,**,消防员)体能训练的教材与认证！高台**体能训练器材怎么选

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    01916、时光隧道让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。帮助儿童判断身体形象。加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉，改善本体感觉不佳和触觉敏感或迟钝。02017、圆形滑车（附拉绳）可坐、卧、站各种姿势，并可作团体游戏。训练儿童前庭平衡，视觉阅读能力。02118、触觉球球面有特殊设计软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳定情绪。02219、大笼球让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在大笼球上将手和上臂伸直。促进前庭感觉体系的发展，促进本体感觉和平衡反应的发展，改善触觉敏感或迟钝。02320、球池让儿童进入球池内做走动、爬行、藏身、踏步、寻找物体等。改善触觉敏感和迟钝，强化脑干机能作用，促进身体协调能力，发展前庭固有平衡。02421、滚筒让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在滚筒上做头、颈部抬起手和伸展双臂的动作。强化固有感觉来提高身体平衡能力，增强前庭固有感觉和触觉刺激，强化本体感和身体形象概念，改善身体协调不佳，触觉敏感或迟钝。 高台**体能训练器材怎么选