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    路跑中通常会由于场地或者其他原因而无法进行，而这些训练交给跑步机来说是**适合不过的。路跑时，我们可能很难找到足够长度的上/下坡，但是跑步机可以模拟不同级别的坡度，来达到增强跑步力量的目的。比如当跑步机设置10-15°时，臀大肌、股后肌群、小腿肌肉会得到很明显的训练；当坡度增加到15°以上，跑步会调动更多身体肌肉的协作，相比路跑要增加55%。此时对心肺能力的刺激也更有效。另外很多人想维持在有氧心率区间内跑步，又嫌配速太慢，这时候也可以调整坡度，以较低配速但依然达到比较大有氧心率的情况下保持训练效果。 shangyong跑步机低价出售!合水商用跑步机欢迎咨询

搭载的第二代Silkworm系统，提升了减震和静音效果，能有效避免跑步时对膝盖造成的损害，一家老小都适合。还能连接手机APP，跟着定制课程一起练，比普通的跑步机有意思多了！静选好物点击立即购买小程序△点击上方图片即可购买△“小乔”这个品牌，是近两年发展非常迅猛智能家居健身品牌。2015年成立至今，研发团队已经拥有60多项**技术保护，和欧洲**工业设计公司Habits都有密切的合作关系。连明星迪丽热巴、何洁等都是他们家的粉丝哦。这次推荐的，是小乔设计的***一代产品。我见到它的***感觉：够简！

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为此，也有相当一部分的懒*患者问我，那到底有没有必要在家里买跑步机哇？每次碰这种问题其实我对家用跑步机都是持保留意见，毕竟我觉得跑步机一占地二扰民，只要你是个懒*除了晾衣服跑步机对于你没有任何意义。我体重已经恢复到产前水平，目前正在逐步尝试恢复肌肉功能，刷脂也是任重而道远，想到这里，老母亲只能挥泪咬手帕：想要减脂，**至关重要的一定是保持有氧运动量，以往我都是在健身房疯狂跑步，但是有时实在是累到阵亡实在拖不动老母亲的身躯。在开始尝试接触家用跑步机之后，意外改变了我对传统家用跑步机的一些看法，***主要想大家安利的是Note精灵跑步机。

让健身融入生活

论健身房中使用频率比较高的健身器械，

跑步机可谓当之无愧的***。

跑步机是高效健身的利器，是恶劣天气，糟糕空气的天敌，是与户外跑水**融的训练方式，正确和高效的机跑训练能让你获得比较好的健身效果。

现在这个**仍在蔓延的特殊时期，在不提倡大家出门的前提下。跑步机确是我们恢复运动，保持状态的比较好选择。专业商用跑步机，寿命长/故障少/减震好/动力性能强/价格美丽/全新一手。家庭备一台，健康一家人。有需要请联系工作人员，大平台，售后有保障。 新生代民族品牌商用跑步机典范！

此前，面向消费者的VR＋健身往往以“娱乐化”应用为主，而今后各种专业级VR健身应用将会越来越多，例如《Supernatural》等等。把VR跑步机搬进家里很多时候大家甚至连去健身房的时间都很少，同时也会选择跑步机/走步机、动感单车这类设备放在家里，保证健身的目的。Infinadeck跑步机我们也报道过包括Infinadeck这类万向跑步机，OmniVR、KATVR跑步机等等。他们各有特色，不过共同的优势就是可以提供更逼真的“走动”，从而让VR内的移动效果更接近真实环境，在提升沉浸感和游戏体验的同时，也达到了运动的目的。VR跑步机此前多为专业设备，通常面向线下娱乐体验店等场景提供，通常体型较大，价格昂贵。

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VR＋健身潜力凸显虽然说目前VR硬件自身还存在很多不足，但是在**大背景之下，VR＋健身的优势就体现了出来。虽然说在VR中也能够达到同样的健身目的，但健身房往往更侧重专业性和侧重性健身，甚至还有私教等一系列服务；而这些则是VR内不能达到的，目前VR更多侧重在娱乐、互动、甚至视觉***上。以目前很受欢迎的OculusQuest为例，游戏方面有《BeatSaber》、《SuperhotVR》、《PistolWhip》算作是舞动全身型的游戏。相比传统的手游、PC游戏、主机游戏而言，**增加了运动幅度，某种角度来说也就是“游戏即健身”。

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