嘉峪关黄芪枸杞泡茶的好处

枸杞子10克、黄菊花3克代茶饮，对于那些经常用电脑，眼睛疲劳的人，也可作为明目饮品。

  经常熬夜、口干、眼睛干涩的人，可用西洋参2克、麦冬10克、枸杞子10克代茶饮。

  用菊花5克、决明子5克、枸杞子10克代茶饮，有降脂降压效果。

  睡觉不好，晚饭后可用枸杞子5克、酸枣仁10克、五味子3克代茶饮、有助于睡觉。

  菊花5克、金银花5克、枸杞子10克，是一道去火凉茶，合适爱上火、缓慢咽炎的人群。

  身体肥胖者，枸杞子30克，开水冲浸，频服，迟早各1次，坚持饮用，配合适当运动，有轻身的效果。

  这些人群不宜吃枸杞子

  枸杞子不寒不热，为平补之平，可药食同用，但外邪实热，脾虚便溏，**亢进者慎用，儿童不宜久用。

中华枸杞为多分枝灌木，高0.5-1米， 枸杞（中华枸杞）栽培时可达2米多。嘉峪关黄芪枸杞泡茶的好处

    枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他***、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明。它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。 嘉峪关黄芪枸杞泡茶的好处后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

办法/过程

种子繁衍：宁夏枸杞经长年人工培育及自然选择，根据枝型特色可分硬条型、软条型、半软条型3个类型；根据果实形状、巨细和颜色，可分长果类和圆果类；根据形态和性状可分12个种类：即白条枸杞、卷叶枸杞、木棒果枸起、尖头黄叶枸杞、圆头黄叶枸杞、尖头圆果枸杞、麻叶枸杞、黄果枸杞、小黄果枸杞、麻叶叶枸杞、圆果枸杞和针头果枸杞。以采果大、色艳丽、无病虫斑的老练果实，夏日采摘后，用30-60℃温水浸泡，搓揉种子，洗净，晒干备用。在耕种前用湿沙（1：3）拦匀，置20℃室温下催芽，待有30%种子露白时或用清水浸泡种子一昼夜，再行耕种。春、夏、秋季均可耕种，以春播为主。春播3月下旬至4月上旬，按行距40cm开沟条播，深1.5-3cm，覆土1-3cm，麦苗出土后，要根据土壤墒情，注意灌水。苗高1.5-3cm，松土除草1次，今后每隔20-30d松土除草1次。苗高6-9cm，时定苗，株距12-15cm，每1hm2留苗15万-18万株。结合灌水在5、6、7月追肥肥3次，为确保苗木成长，应及时去除幼株离地40cm，部位成长的侧芽，苗高60cm时应行摘心，以加速骨干和上部侧枝成长，当根粗0.7cm时，可出圃移栽。

    买房子，比较好买15楼以上，而且要有一面是空旷的。比较好是400米之内，有山。如果是住房不理想，要自己想办法***到高处：离车道高出100米以上的地方待3小时以上，而且，可以适当运动，让皮肤呼吸，比较好能在高处上洗手间。在保证安全与文明的情况下，比较好少穿衣服，穿宽松的衣服，不要带胸罩。如果能在高处练瑜伽，那就很愉快了。瑜伽能把内脏的废气挤出来。如何排毒气呢？***，当然是不要让身体制造毒气。可是，我们吃下去的食物，总有许多是不需要的，它们成了垃圾，堆在大肠里。每一秒钟都在发酵，产生废气。废气经肠壁进入血管，就成了毒气。所以，一定要及时的排便。第二，毒气还来自五腑六脏的反应。生活中各种焦虑，苦闷，烦躁，恐惧，担忧，妒忌，愤怒，都会产生大量的毒气。那么如何好好的生活呢？我个人的看法，就是不要无事生非。像我这样，写了一篇小贴，然后引来大家的观看，提出问题，如果从生活的角度看，也有点无事生非的味道。好在这不是什么坏事。但是，许多人，口多，眼多，手多，正事不做，闲事不少。记得读大学时，很多同学，什么书都看，就是不看医药书。后来工作，什么都谈，就是不谈治病。这样的态度，当然专业不深，当然不被重视。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。

    枸杞玫瑰花茶，简单而平凡，成就幸福生活。玫瑰花温和、性温微苦，能舒发郁气、温养肝血。女性喝玫瑰花茶的功效与作用主要体现在补肝益肾枸杞与玫瑰花茶搭配对女性来说，有莫大的好处。下面介绍几种常见的配方：丹参枸杞玫瑰花茶原料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。功效与作用：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶效果会非常显着。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、健忘等症状的人，而脸色无光华的女生也可以喝这款茶。袪痘益母草枸杞玫瑰花茶原料：益母草、枸杞、玫瑰茶做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。功效与作用：调剂油脂和内排泄，抑止痘痘。嫩肤枸杞玫瑰花茶原料：大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干做法：将以上原料放入杯中，加入开水300ml,浸泡5分钟后饮用。宁夏枸杞：由中国西北地区的野生枸杞演化的，现有的栽培品种仍可以在适宜的条件之下野生。武威红糖枸杞多少钱

枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。嘉峪关黄芪枸杞泡茶的好处

    大中小瑜伽真经，瑜伽初学者必看，瑜伽20年经验体会集（组图）2009-09-17天涯1314展开全文先说我做过的运动：因为父母身体都不高，而我又是家里**小的，又出生在上世纪的70年代，所以先天体质不是很好。到小学五年级，一位年轻的班主任，她喜爱运动，让我知道了世界上有锻炼这回事情。我前前后后接触过的锻炼与运动，从田径到球类，从气功到武术，从按摩到辟谷，反正那个时候学业也不重，父母也没有时间管，约了几个好朋友，整天就搞这搞那。到了高中，对运动和锻炼的认识已经比较系统。而各种运动与锻炼方法的利弊也有了自己的体会。总的来说，瑜伽的作用有两个：让人静下来，让人愉快起来。进而让人清醒的感觉到自己在活着，以一种关怀的心关心着自己。其次，它能比较大的改变人的体质，进而改变人的体型，气质，精神等等。这是其他运动很难比的。比如足球，它让人兴奋，但不是愉快。比如太极，它让人平稳，但不是安静。比如有氧，它让人轻松，但不是清醒。等等。注意，我不是说瑜伽是世界上比较好的运动，而是说，每一种运动都有自己的效果。也有自己的局限。下面说说瑜伽是如何起作用的。首先，大家要知道，对人身体影响比较大的因素：一是地心引力，二是自身体质。嘉峪关黄芪枸杞泡茶的好处

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